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GM다이어트 2

GM 다이어트 그 후, 정말정말 좋아하는 보식 '불고기 토마토 쌈' by 이밥차

예전에 요리라곤 정말 1도 모르던 신혼 시절부터 자주 애용했던 이밥차. 카톡으로 레시피를 받아볼 수 있어서 종종 보고 있는데 이번에 보식으로 먹을 수 있을 만한 레시피가 있길래 만들어 보았다.레시피는 아래에 ▼ 항상 볼 때마다 설명이 정말 쉽고, 간단하고, 사진도 예쁘게 찍어서 좋아한다. 계량도 밥숟가락과 컵을 이용하니까 따로 계량숟가락이나 컵 없이도 요리하기 쉽다. 근데 나 이렇게 막 소개해도 되겠지... 이 포스팅은 광고도 아니고 소정의 원고료를 받은 것도 아니다!! 그냥 내가 맛있어서 하는 포스팅일 뿐.원래 토마토를 별로 안 좋아했는데 gm다이어트 하면서 토마토는 천국의 과일...? 채소...? 라는 걸 알았다. 토마토는 정말... 무궁무진하다...♥ 쟌!!!!! 내가 만든 불고기 토마토 쌈. 난 ..

Every Tuesday 2017.07.16

GM 다이어트 후기

지난 7일간, 인스턴트와 기름으로 점철된 나의 몸뚱이를 조금이나마 건강하게 해 보고자 GM 다이어트를 실시했다.인터넷에 돌아다니다가 어쩌다 보게 된 식단인데 제법 할 수 있을 것 같아 도전했다. 식단은 이렇게. 보면 진짜 간단하다. 며칠만 버티면 고기를 마음껏 먹을 수 있을 것 같고. 원래 다이어트는 아무 생각 없이 갑자기 시작해야 된다고 했다. 그래서 걍 아무 생각 없이 시작했다. 이렇게 일단 식단을 짜고 (지켜지지 않는)장 볼 걸 정하기 위해 대충 정해 본 식단. 여기에 물을 계속 꼬박꼬박 마셔 주어야 한다. 휴일에 가서 세이프웨이를 털었다. 보통 장 보는 가격 5배 나옴^^... 이건 자세한 GM 다이어트 식단. 이대로 따라서 먹으면 된다.첫 날은 월요일이라 장을 볼 시간이 없어서 여기 있는 사과와..

Every Tuesday 2017.07.04
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