작년 12월부터 마이다노를 시작하면서 본격적으로 다이어트를 시작했다. 작년 몸에 변화가 왔던 큰 사건 (그 후 1년 시리즈 01. 치질수술, 그 후 1년 (tmi 주의) 이후로 내 몸에 대한 관심이 부쩍 높아졌고, 더 늦기 전에 운동을 습관으로 만들고 싶기도 했다. 우울증에 또 운동이 특효약이기도 하고.사사큐에 있을 때부터 운동을 하긴 했는데 이땐 고강도 운동도 아니었고 어떻게 루틴을 짜야 하는지도 몰랐고 그냥 인터넷에 떠도는 강하나 스트레칭을 시작으로 이런 저런 운동을 하다가 다노의 골반 스트레칭을 보기 시작하면서 다노를 만나게 되었다.그때의 다노tv 의 골반 스트레칭은 a와 b버전으로 나뉘어 있던 버전이었다.youtu.be/VIBeXoTutfY예전의 골반교정 스트레칭! 이때 내가 살던 곳은 팔다리를 ..